האם תוסף ברזל פוטר אותנו מברזל במזון?
אחת השאלות הנפוצות ביותר שאני שומעת מהורים בתקופת המעבר למוצקים היא: "אם התינוק שלי מקבל תוסף ברזל מדי יום, למה אנחנו צריכים להקפיד גם על ברזל באוכל?" זו שאלה מצוינת, והתשובה היא פשוטה וחד משמעית: צריך גם וגם! מדוע התוסף לבדו אינו מספיק? התוסף הוא כמובן חיוני. מטרתו העיקרית היא למנוע חוסר ברזל בתקופה שבה […]
ברוקולי: סופר-פוד להתפתחות מיטבית בשנה הראשונה
המעבר להזנה משלימה מהווה תקופה מכרעת בהתפתחות התינוק, הדורשת תשומת לב מיוחדת לאיכות התזונה. אחת המטרות המרכזיות בשלב זה היא להבטיח אספקה סדירה של ברזל, מאחר שמאגרי הברזל איתם התינוק נולד מתחילים להתדלדל. מעבר לברזל, כל מזון שנכנס לפיו של התינוק צריך להיות איכותי ומזין בצורה מקסימלית, כיוון שהוא משפיע ישירות על התפתחות המוח והבריאות […]
על יחסי האכלה לקויים, הגורמים וההשלכות
יחסי האכלה לקויים מתארים אינטראקציה לא תקינה בין הורה לילד סביב האכילה, ויכולים להתפתח בכל גיל – בינקות, בגיל הרך ואף בילדות המאוחרת. מערכת היחסים סביב האוכל מושפעת הן מהתנהגות הילד והן מהגישה של ההורה כלפי האכילה, ולעיתים נבנית דינמיקה לא נכונה הפוגעת באיכות החיים של המטפל והילד. יחסי האכלה לקויים לעיתים נובעים ממקור רגשי […]
מוצרי חלב בגיל הינקות – מתי, כמה ולמה?
מוצרי חלב הם מקור לחלבון מלא, וכן ויטמינים ומינרלים בניהם ויטמין B12 , A וD והמינרלים סידן, אבץ , אשלגן וזרחן- חומרים החיוניים להתפתחות תקינה של העצמות, השיניים ומערכת העצבים. אך בגיל הינקות – חשוב לצרוך אותם נכון ובהתאם לגיל. עד גיל שנה אין לתת חלב ניגר (חלב פרה רגיל) כמשקה, משום שהוא אינו מספק […]
מה מספרות לנו עקומות הגדילה?
עקומות גדילה הן כלי חשוב במעקב אחר בריאותו והתפתחותו של התינוק. מדובר בגרפים סטנדרטיים שפותחו על ידי מומחים, בהתבסס על מדידות של תינוקות בריאים שגדלו בתנאים מיטביים. העקומות מתייחסות לפרמטרים כמו משקל, אורך (או גובה) והיקף ראש בהתאם לגיל ולמין, ומספקות תמונת מצב יחסית ביחס לאוכלוסייה הכללית. חשוב להבין: המיקום על העקומה פחות חשוב מהעקומה […]